常光寺山		麻布山		奈良代山
	黒法師岳		不動岳		黒沢山		中野尾根山

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常光寺山
登山シーズン	暑い８月を除けば、尾根は雑木が多いので、春から初冬まで楽しめます。 アカヤシオオツツジが山頂の次のこぶ周辺に点々と咲く５月初旬は得によいです。
参考コースタイム	ＪＲ飯田線水窪駅（タクシー３０分）山住神社 （２０分）登山口 （１時間１５分）常光寺山 （３０分）展望のきく岩 （４５分）水場 （１０分）林道 （１時間１５分）向市場駅
ワンポイント アドバイス	◆ 標高１１００メートルの山住峠直下にある山住神社では、年２回の大祭がある。４月１７日の春祭りと１１月１７日の秋祭りで、秋祭りでは境内に露天商が店を並べ、大変なにぎわいを見せます。 ◆ 山住神社では前もって予約をすれば食事付きの宿泊が可能。寝具もあり、最高で３０人ぐらいまで。少人数では食事は出来ません。山のなかの神社に一泊するのも趣があります。 ◆ アカヤシオオツツジは、もう少し南に位置する岩岳山が有名で、シーズンには車もハイカーも行列になります。ただし、静かな山を楽しむなら常光寺のアカヤシオがよいでしょう。アカヤシオと言っても色は濃いピンクで、花はヤマツツジよりも大ぶりです。 ◆ 問い合わせ 水窪町役場　０５３９−８２−０００８ 水窪タクシー　０５３９−８７−０１１８ 山住神社　０５３９−８７−１１７９

麻布山
登山シーズン	ほとんど人工林の中を歩くため、花は期待できません。 寒い冬と夏場の暑い時期よりは、秋から初冬がシーズンです。
参考コースタイム	ＪＲ飯田線水窪駅（タクシー３０分）戸中橋 （５０分）麻布神社 （５０分）用兵地平 （４０分）鳥居 （１時間２０分）展望台 （３０分）麻布山 （１時間１５分）鳥居 （４５分）麻布神社 （３０分）戸中橋 （４５分）水窪ダム （タクシー２５分）水窪駅
ワンポイント アドバイス	◆ 遠方からマイカーで来る人は、前日に水窪ダムの休憩所泊を計画にくんでみたらいかがでしょう。休憩所は広く、自然木を使ったテーブルもあり、食事をするのにも便利です。そばには水道も公衆トイレもあります。 ◆ 水窪町の町中に珍しい山肉専門店があり、イノシシやシカ肉を買うことが出来ます。シーズンに訪れると店内には猟師が射止めたシカがゴロゴロおいてあります。肉が注文できる時期は、１１月中旬から３月末頃まで。 ◆ 問い合わせ 水窪町役場　０５３９−８２−０００８ 水窪タクシー　０５３９−８７−０１１８ 斉藤精肉店　０５３９−８７−００５２

奈良代山
登山シーズン	５月のゴールデンウィークのころからヤマヒルが活躍を始めるので、雨の日や雨上がりの新緑の山は特に注意が必要。安全な時期としては、夏が終わり、山々の木が紅葉し出す頃から晩秋まで。雪がくる１２月から、雪が残る３月を除けば歩く人はまれです。
参考コースタイム	東名浜松ＩＣ （２時間）戸中のゲート （３０分）造林小屋 （１時間４５分）３等三角点 （４５分）奈良代山 （１時間３０分）戸中のゲート （２時間）東名浜松ＩＣ
ワンポイント アドバイス	◆ 南アルプス深南部を歩いていてヤマヒルに血を吸われた経験は１度や２度あると思います。多く棲息しているところは気を付けて歩くが、時たまいると食いつかれたのにわからず、後でびっくりすることになります。南アルプスでは木の上から落ちてくるヤマヒルは無く、落ち葉や石の上で首を振りながら動物や人間をねらっているので注意しましょう。 予防対策としては薬用アルボース石鹸を、靴下をはく前に足首から膝までこすりつけるのが効果があるようです。下山ご足を洗うのも楽。一番手っ取り早いのは虫除けスプレーを靴下をはいたまま振りかけることです。 ◆ 中間地点にある三角点から尾根の右側に巻道がありますが、途中からガレ場が多くなるので、その時点で尾根にでてもよいでしょう。ただし、三角点えお過ぎたら尾根上を歩いた方が楽しいコースです。 ◆ 鎌倉時代、北条時頼がこの地で痛めた足を治療したという伝説がある足神神社が、青崩峠へ向かう旧道沿いにある。足を酷使する登山者も一度は立ち寄ってみるとよいでしょう。 ◆ 問い合わせ 水窪町役場　０５３９−８２−０００８ 水窪タクシー　０５３９−８７−０１１８ 森林管理センター　０５３９−８７−０３７０

黒法師岳
登山シーズン	登高尾根の踏跡は深南部の山には似合わないようなよい道であるきやすい。主脈尾根にでてから黒法師岳の間には大した距離はないが、クマザサが深いため、雪がくる１１月頃までがよいでしょう。
参考コースタイム	東名浜松ＩＣ （２時間）戸中のゲート （１時間３０分）日蔭沢 （１５分）林道支線入り口 （１５分）登山口 （１時間）支稜尾根 （１時間）鞍部 （３０分）主脈尾根 （２０分）黒法師岳 （４５分）下り口 （４５分）鞍部 （１時間１５分）戸中のゲート （２時間）東名浜松ＩＣ
ワンポイント アドバイス	◆ 黒法師岳だけを往復するのは物足りない人は、バラ岳の頭へ向かう途中にある、１９０９メートルのこぶから西側に下っている支稜使えるので、回り道をしてもおもしろい。林道支線の終点の広場に下りるが、林道は崩壊で歩きづらい。しかし、登山口に戻る１周コースだけに満足感はある。 ◆ ハイマツの南限で知られる丸盆岳へあしをのばす人も多く、クマザサ帯も比較的歩きやすい。下り口から２時間で往復できる。 ◆ 林道沿いにはヤマブキがあちこちに自生しており、６月中旬なら軟らかいものがたくさんとれて林道歩きも苦にならない。 ◆ 問い合わせ 水窪町役場　０５３９−８２−０００８ 水窪タクシー　０５３９−８７−０１１８ 森林管理センター　０５３９−８７−０３７０

不動岳
登山シーズン	このコースはササが占める割合が多いため、雪が消える６月頃から雪がくる１１月頃までがシーズンです。ササは深いところで背丈以上あり、雪がつくとかなりやっかいです。
参考コースタイム	ＪＲ飯田線水窪駅 （タクシー４０分）戸中のゲート （１時間４５分）葵沢 （１５分）登山口 （３時間）鎌崩ノ頭 （３０分）鹿ノ平 （４５分）不動岳 （４０分）鹿ノ平 （３０分）鎌崩ノ頭 （２時間）林道 （１時間３０分）戸中のゲート （１時間４５分）水窪ダム （タクシー２５分）水窪駅
ワンポイント アドバイス	◆ 尾根上にロマンティックな名前の「鹿ノ平」と言う場所がある。幕営地として最適で、水場は北側の上西河内の源頭だが、ササが深く時間もかかるので持参した方がよいです。 ◆ 鎌崩は、尾根が両側に大きく崩れ、ナイフリッジになっている。尾根上を通るのは難しく、一般的には尾根の東側を巻く。上部よりかなり下部へ下がった方が楽で、少人数なら３０分ぐらいで通過できます。 ◆ 水窪ダムは大きな石を積んで出来た日本でも数少ないロックフィルダムです。このダムの北側を下っていくと、紅葉のきれいな山王峡渓谷にでます。渓谷をでたところに小さな鉱泉宿のしらかば荘があり、汗を流すことができる。入浴時間は１１〜１５時。入浴料は２００円。 ◆ 問い合わせ 水窪町役場　０５３９−８２−０００８ 水窪タクシー　０５３９−８７−０１１８ しらかば荘　０５３９−８７−０９３８

黒沢山
登山シーズン	雪が降り始める１１月初旬から、残雪が消える５月終わり頃までは、全山が深い密集したクマササ帯でるため、適さない時期です。梅雨が明けてからの夏と、天気が安定している秋がシーズンです。楽しめる時期が短い。
参考コースタイム	東名浜松ＩＣ （１時間３０分）水窪ダム （４０分）奈良代林道終点手前の大岩の登り口 （１時間４５分）シャウゾ山 （３時間）黒沢山 （２時間３０分）シャウゾ山 （１時間１５分）林道 （３０分）水窪ダム （１時間３０分）東名浜松ＩＣ
ワンポイント アドバイス	◆ 水窪ダムからのびている奈良代林道には車止めのゲートがないので、一般車も常時はいることが出来、特に黒沢山へ登るには利用価値があります。終点近くになる頃林道の左側に大きな岩があるので、この岩を目印に行くとわかりやすく、２０メートル下に登り口の標識があります。 ◆ 黒沢山往復の大きなポイントは２カ所あります。シャウゾ山周辺のだだっ広いところと、黒沢山南面の六呂場峠へ通じる主脈上付近で、いずれもクマザサが深く、登りも下りも同じように時間がかかります。登った道を、下る際も必ず使用した方がよいでしょう。 ◆ １８３５メートルのシャウゾ山までは手入れされた幅広い一本道で、途中には明るい凹地もあり、御嶽山や恵那山が見える展望台も２カ所あり、ハイキング気分で楽しめます。 ◆ 地形図をみると黒沢山から北西に張り出した後、南に下っている支稜は山慣れたパーティーのみが歩ける下山用の最短コースです。 ◆ 問い合わせ 森林管理センター　０５３９−８７−０３７０

中ノ尾根山
登山シーズン	年によっては５月下旬まで残雪があるので、雪が消える６月なら歩きやすくなります。しかし、特別よい時期もないので、雪がくる１１月初旬までならいつでも。花もなく針葉樹とクマザサの山です。
参考コースタイム	東名浜松ＩＣ （２時間３０分）白倉権現駐車場 （２時間３０分）白倉川橋 （４時間）中ノ尾根山北側の鞍部 （４５分）中ノ尾根山 （４５分）２２１４メートルから西南へ張り出している尾根 （２０分）ガレの縁 （１時間）林道 （２時間）白倉権現駐車場 （２時間３０分）東名浜松ＩＣ
ワンポイント アドバイス	◆ 光岳へ縦走する場合の水場として簡単にとれる貴重な場所が１カ所あります。鶏冠山を穏やかに下って、池口岳の登りにかかる右下、つまり柴沢の源頭で、数分でいけます。夏頃尾根を歩いていると、水の流れる心地よい音がします。ここを過ぎると光小屋まで水はありません。池口岳の三角点周辺はこびろくて幕営によいです。 ◆ 沢登りが苦手な人は、林道終点から２２１４メートル経由で単純に往復するだけがよいでしょう。終点近くには水の流れている沢もあります。ゲートから９キロ地点が終点。池口岳の地形図には林道が延びているようになっていますが、崩壊して通行できません。ここから登る道は巡視道で管理が行き届き、大変歩きやすいです。 ◆ 中尾根山の山頂で主脈とわかれ、合地山方面へのびている尾根があります。この尾根はコブがいくつもあり、変化があっておもしろい。しかし、ササも倒木も多いです。ポイントは中尾根山から下る深いクマザサ地帯の通過です。けもの道が縦横に走る中をしばらく歩いて、やっとはっきりしてきます。合地山を過ぎて鋸歯一帯は１５以上のコブがあります。熟達者のパーティーなら山頂を早く発てば、夕方には寸又峡温泉で入浴も可能でしょう。 ◆ 問い合わせ 森林管理センター　０５３９−８７−０３７０